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中秋将至孕妇吃月饼悠着点 三类孕妇不宜吃

时间:2017-04-27

  中秋佳节,月饼当然不能少,但对于孕妈妈来说,却要注意忌口,不能随意吃月饼,有的孕妈妈最好不要吃月饼。

  中秋将至,美味的月饼即将端上餐桌,赴美生子的妈妈们,在美国虽然也能吃到月饼,但是,有些月饼可是不适合你吃的哦!那些关于月饼的小知识,我们一起get起来!哪类孕妇不宜多吃月饼第一类体重上升过多的孕妇第二类患妊娠糖尿病的孕妇第三类经常体弱多病的孕妇孕妇吃月饼的三大危害多吃月饼易生“热气”月饼的制作程序中离不开煎炸烘烤的方式,吃太多易胃肠积滞,孕妇肠胃积食易腹泻影响孕期身体健康,因此香甜的月饼摄入应节制,而怀孕的女性还需避免诸如此类的高热量食物。月饼中的“营养”过剩月饼产生的糖分极高。以蛋黄月饼为例,每个月饼的热量就有870卡路里,而常人一天只需要2000多卡路里。从热量上计算,一个月饼就等于一顿饭了,孕妇摄入太多易营养过剩。莲蓉月饼不可多吃莲子是莲蓉月饼的主要原料,不要以为莲子有极高的滋补功效,孕妇就可以多吃,因为莲子制成馅料后,加入大量的糖和油后就转变成高脂肪和高糖分的食物了,孕妇多吃不仅会影响血糖血脂,且不利于肠胃健康。

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