当前位置: 首页 > 新闻资讯

试管备孕 教你养出棒棒哒卵子!

时间:2017-05-16

  月经是女性健康的“晴雨表”,痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早 衰的前兆。就算做试管婴儿也是需要保护卵巢的。

  补充叶酸女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。卵巢的保养要适当服用维C和维E研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。试管婴儿取卵后的饮食调理1.取卵后,为了防止腹水,日常可以多喝利尿的饮品,例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤,鲫鱼汤等等,让每天的尿量保持在2000ml左右。2.多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等,防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐西柚,还有蛋白含量丰富的奶酪。3.多吃营养丰富的鸡蛋、虾,有条件最好选择河虾,因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍,所以是很好的健康营养食物,能补充身体的能量。4.不能吃辛辣等刺激性食物,同时,生冷东西也不能吃,会影响卵巢的恢复。5.取卵后,不能吃寒性食物,例如大闸蟹,柿子,冷饮,冰水,等尽量不要吃或少吃.


新闻资讯 News & Information
热点关注